寫給生活的筆記 當遺憾被投射在他人身上：關於選擇、年紀與勇氣 2025 年 11 月 30 日 上午 5:18 每個年紀都有其必然的狀態與選擇。理解到「可惜」其實是我們把自己的遺憾投射出去，也因此更懂得父母口中的「我是為你好」背後的那份心。
寫給生活的筆記 當別人開始鬆動，我也跟著焦慮了 2025 年 7 月 24 日 下午 9:41 在團隊裡，別人的態度與節奏其實會默默影響我們的情緒。當有人開始不積極、推延事情，我們可能不自覺就變得更焦躁、更想「補位」。這時候，抽離不只是保護自己，也是讓責任歸位的一種方式。
正在練習的事 說出口，是一種情緒調節；沉默，是一種決定 2025 年 7 月 16 日 下午 1:33 原來，撐著不說出口的，比想像中更容易放手。這些讓人錯愕的瞬間，其實藏著一些不被說出的情緒與心理節奏。
