你不是應該忍耐，而是值得被疼愛
你很會忍。
不是因為你特別堅強，而是你太早就明白——
有些感覺說了沒人懂，有些情緒說了也不會改變什麼。
你很會讓。
不是因為你不在意，而是你太熟悉
「如果我退一點，場面會比較好」的劇本。
你很會裝沒事。
不是因為你真的沒事，而是你知道
只要你撐過去，事情就能照常進行。
但親愛的，
你不該總是靠撐來維持這個世界。
有些關係不是要你忍著活，而是讓你在裡面活得像自己。
有些情緒不是為了被壓抑，而是等著你好好照顧它。
你不應該總是退讓、壓抑、體諒到自己都沒聲音，
然後還在夜裡懷疑，是不是太敏感，是不是不夠成熟。
不是你太多。是你太少為自己站出來。
忍耐太久，會讓人忘了自己也可以被選擇、被保護、被擁抱。
從今天開始，
當你下一次想說「我沒事」時，
請你在心裡，先問一次自己：
「我真的沒事，還是只是習慣說沒事？」
你可以慢一點，軟一點，真一點。
世界會因為你的真實，才真正認識你。